| seit 05/2025 | Parlamentarischer Staatssekretär beim Bundesminister der Verteidigung |
| seit 2019 | Mitglied der Deutsch-Französischen Parlamentarischen Versammlung |
| 2018-2021 | Vorsitzender des SPDSozialdemokratische Partei Deutschlands-Landesverbands Nordrhein-Westfalen |
| 2014-2018 | stellvertretender Landrat des Rhein-Sieg-Kreises |
| seit 2013 | Mitglied des Deutschen Bundestags |
| 2011-2013 | Mitarbeiter des Europaabgeordneten und Präsidenten des Europäischen Parlaments, Martin Schulz |
| | Freiberufliche Tätigkeit als Personal- und Organisationsberater |
| | Studium der Rechtswissenschaften in Köln |
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